Zat Makanan yang Tidak Perlu Dicerna Oleh Tubuh

Zat Makanan yang Tidak Perlu Dicerna – Zat makanan yang mengalami proses pencernaan di dalam tubuh, antara lain karbohidrat, protein, dan lemak. Lalu, nutrisi berupa vitamin, mineral, dan air tidak mengalami proses pencernaan.

Nah, pembahasan kali ini akan berfokus pada nutrisi yang berupa berupa vitamin, mineral, dan air sebab tidak mengalami proses pencernaan. Secara umum, makanan membutuhkan waktu 24 hingga 72 jam untuk bergerak melalui saluran pencernaan manusia.

Pada awalnya, makanan bergerak relatif cepat melalui sistem pencernaan manusia. Dalam waktu 6 hingga 8 jam, makanan telah bergerak melalui lambung, usus kecil, dan usus besar. Sekali di usus besar, sebagian isi makanan yang dicerna bisa tertahan lebih dari satu hari, bahkan bisa lebih lama.

Baca Juga: Rumus Rumus Persamaan Kuadrat dan Contoh Soal

Baca Juga: Gaya Pada Bidang Miring, Rumus dan Contoh Soal

Baca Juga: Cara Membaca Mikrometer Sekrup Yang Tepat

Daging dan ikan bisa memakan waktu hingga 2 hari untuk sepenuhnya dicerna. Protein dan lemak yang dikandungnya adalah molekul kompleks yang membutuhkan waktu lebih lama bagi tubuh untuk terpisah.  Sebaliknya, buah-buahan dan sayuran, yang kaya serat, dapat bergerak melalui sistem pencernaan dalam waktu kurang dari sehari.

Pada kesempatan kali ini akan diuraikan mengenai nutrisi yang menjadi zat makanan yang tidak mengalami proses pencernaan. Berikut penjelasannya.

Nutrisi

Tubuh membutuhkan asupan nutrisi, seperti vitamin dan mineral untuk dapat bekerja sebagaimana mestinya serta juga menjaga daya tahan tubuh.