Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita

Wednesday, April 12th, 2017 - Medis

Selamat datang di situs kami yang mengulas berbagai macam informasi terkait dengan cara menghitung dari berbagai disiplin ilmu yang mungkin Anda butuhkan, Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita.

Berat Badan Ideal – Setiap orang pasti menginginkan punya tubuh ideal baik itu wanita ataupun pria. Dengan memiliki tubuh yang bagus maka akan menambah kepercayaan diri, hanya saja banyak orang yang belum tahu bagaiama cara mengetahui ukuran bentuk tubuh ideal selain dilihat dari fisiknya.

Perlu anda ketahui bahwa sebenarnya untuk mengetahui berat tubuh ideal ada rumus yang bisa anda manfaatkan seperti misalnya rumus BMI dan Brocha. Biasanya kedua rumus tersebut sangat mudah digunakan dan lazim dipakai oleh banyak orang.

Apabila anda masih bingung mengenai bagaimana cara menghitung berat badan ideal bisa mencoba beberapa tips yang saya berikan dibawah ini. Untuk menghitung berat badan sebenarnya tidak begitu sulit karena sudah ada rumusnya dan bahkan disediakan pula kalkulator yang tentu lebih akurat.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Dengan Rumus BMI

Dengan menggunakan rumus BMI (Body Mess Index) atau biasa disebut juga dengan IMT (Indek Massa Tubuh) maka anda bisa mengetahui berapa tinggi dan berat tubuh yang ideal. Untuk anda yang masih bingung bagaimana caranya berikut saya berikan.

Contohnya :

Berat Badan Ideal = Berat Badan (Kg) : (Tinggi badan x Tinggi badan)
Sebagai Contoh: Berat badan anda 50 kg : (1,68 m x 1,68 m) = 45 : 2,82 = 17,0 adalah Nilai BMI anda.

Atau bisa juga mencoba menggunakan kalkulator BMI online yang saya sediakan dibawah ini :

Kalkulator BMI Online

Berat Badan   kg
Tinggi   cm
Standar Pengukuran

Nah setelah anda tahu angka yang diperoleh langkah selanjutnya adalah mengetahui standar BMI itu sendiri, anda bisa melihat tabelnya diatas.

Tabel Standar BMI Untuk Pria dan Wanita

Menghitung berat badan ideal menggunakan rumus Brocha

Caranya seperti yang saya berikan dibawah ini :

Berat wanita ideal = (Tinggi badan – 100) – (15% x (Tinggi badan – 100))

Contoh kalkulasinya pada wanita yang memiliki tinggi badan 167 cm, berapakah berat idealnya:

(167 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 67 – (15% x 67) = 67 – 10,5 = 56.5 Kg

Maka berat badan ideal wanita dengan tinggi 167 cm adalah 56,5 kg

NB: Prosentase 15% bisa diubah jadi 10% dengan syarat jika wanita tersemut merasa sangat sehat dan sangat bugar.

Rumus Brocha Untuk Menghitung Berat Badan Ideal Pria

Berat pria ideal = (Tinggi badan – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100))

Contoh kalkulasinya jika diterapkan pada pria dengan tinggi badan 175 cm, berapakah berat idealnya:

(175 – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100)) = 75 – (10% x 75) = 75 – 7,5 = 67.5 Kg

Maka berat badan ideal pria tersebut menurut rumus brocha adalah 67.5 kg

Itulah dua cara mudah menghitung berat badan ideal bagi tubuh, semoga informasi yang sudah saya sampaikan diatas bisa bermanfaat untuk anda semua.

Source:

berat badan ideal,berat badan ideal wanita,cara menghitung berat badan ideal,berat badan ideal pria,menghitung berat badan ideal,berat,berat badan,kalkulator berat badan ideal wanita,badan ideal pria,Berat bada

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Dan Wanita | caraharian | 4.5