Skip to content
CARAHARIAN.com – Kemampuan fisik seseorang untuk melakukan tugas sehari-hari ditentukan oleh kebugaran jasmani. Oleh karena itu, setiap orang wajib berolahraga secara rutin untuk menjaga kesehatannya.
Ketika kamu dalam keadaan sehat, tubuh akan mudah beradaptasi dan dapat melakukan aktivitas tanpa merasa lelah. Sehingga tubuh terasa ringan dan dapat melakukan aktivitas dengan maksimal.
Baca juga: Sushi Merupakan Makanan yang Bahan Dasarnya Adalah Apa? Lengkap dengan Cara Membuatnya
Baca juga: Contoh Otot Polos pada Tubuh Manusia
Pertanyaan Pilihan Ganda dan Penjelasannya
Kemampuan Fisik Seseorang Dalam Beraktivitas Sehari-hari Ditentukan Oleh
A. Tinggi badan
B. Kekuatan otot
C. Derajat kebugaran jasmani
D. Kemampuan dalam melakukan aktivitas
Jawaban: C. Derajat kebugaran jasmani
Pembahasan
- Pada pilihan A, tingkat kesehatan seseorang maksudnya kondisi kesehatan saat menjalani aktivitas tersebut.
Sehat saja, tanpa memiliki fisik yang kuat maka seorang akan mudah sakit dan tidak mampu menjalankan rutinitas seperti sekolah atau bekerja. Sehingga jawaban A salah.
- Kemampuan dalam melakukan aktivitas, berarti kesanggupan seorang dalam mengerjakan tugas-tugasnya.
Pilihan B mengarah ke ketrampilan, kemampuan melaksanakan tugas / PR, menjalankan pekerjaan dengan baik, dll.
Baca juga: Cara Menghitung IMT (Indeks Massa Tubuh)
Baca juga: Fungsi Sistem Saraf pada Tubuh Manusia
- Sedangkan C, derajat kebugaran jasmani, berarti kemampuan dari badan / fisik dalam menjalankan rutinitasnya sesuai yang dimaksud soal.
Berikut pembahasan lebih lengkap melalui artikel di bawah ini:
Kebugaran Jasmani Adalah
Kebugaran jasmani adalah kemampuan jasmani yang dimiliki seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari, baik aktivitas bergerak maupun aktivitas berat.
Semakin baik kebugaran jasmani seseorang maka akan semakin baik pula dirinya, berenergi, memiliki stamina yang cukup untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
Selain itu kebugaran jasmani juga berkaitan dengan kemampuan seseorang dalam menggerakkan anggota tubuhnya secara optimal tanpa merasakan gangguan.
